Sakit hati.....sakit hati.....!!!!!Mungkin beberapa orang mengatakan bahwa " Lebih baik sakit gigi dari pada sakit hati ".
Hahaha....padahal dua-duanya sama-sama ga enak dirasainnya.
Sakit hati bukan hanya karena kita putus dengan pasangan kita, tapi mungkin ada beberapa hal dan kejadian yang pernah membuat kita merasa sakit hati. Nah...kali ini saya ingin memberikan solusi cara menghilangkan sakit hati.
Seperti ini caranya :
- Tarik nafas yang dalam dan panjang seusai mengalami masalah yang di anggap berat. Agar kita lebih rilex dan menenangkan ritme peredaran darah dan denyut jantung.
- Coba berpikir positif tentang masalah yang terjadi. Maksudnya ambil hikmah dan pelajaran yang bisa diambil dari masalah tersebut.
- Jangan mendengarkan lagu-lagu yang bertema patah hati, menyerah ataupun pasrah. Tapi coba dengarkan lagu-lagu bertemakan inspiration dan lagu-lagu bertemakan tentang kebahagian.
- Berkumpul dan habiskan waktu bersama sahabat-sahabat, keluarga atau siapapun sebagai teman ngobrol, curhat dan berbagi pendapat ( tukar pikiran ).
- Jangan biarkan pikiran kita kosong dan jadinya melamun. Karena bisa mengingatkan kita kembali dengan masalah-masalah yang terjadi atau kejadian-kejadian buruk yang pernah kita alami. Lakukanlah kegiatan-kegiatan postif di waktu luang kita.
- Bacalah buku-buku motivasi agar kita bisa terinspirasi hal-hal baik.
- Terakhir dan yang PALING PENTING adalah INGAT TUHAN. Kembalikan semuanya Kepadanya. Mungkin saat ini kita sering jauh Darinya, makanya kita di beri cobaan agar kita ingat kembali Padanya.
Moga bisa membantu....Terima Kasih.
0 komentar:
Posting Komentar